運動

健康・美容

筋肉がなさすぎて頭痛になる

2〜3日前から、軽い頭痛がして、睡眠不足かなぁと思っていた。そのうち頭痛と一緒に肩こりや首こりも感じるようになって...
2021.04.26
健康・美容
本

【本】「スゴレッチ」を買ってやってみた

健康オタク気味の私。体に関することにもわりと関心があり、久しぶりに本を買った。 私はむかしから体が硬いけれど、いままで取り立て...
2019.08.28
本