スゴレッチ

健康・美容

筋肉がなさすぎて頭痛になる

2〜3日前から、軽い頭痛がして、睡眠不足かなぁと思っていた。そのうち頭痛と一緒に肩こりや首こりも感じるようになって...
健康・美容

スゴレッチはあきらめた

スゴレッチをはじめてから徐々に腰に違和感を感じ、それが痛みに変わってきた。 様子を見るために1...
健康・美容

いまのところ続けている「スゴレッチ」

先月の27日に買ってからはじめたスゴレッチ(スゴレッチとは「スゴすぎるストレッチ」の略)。 い...