【運動】リングフィットアドベンチャー8ヶ月経過報告

今年の1月21日からはじめたリングフィットアドベンチャー。まずは3ヶ月続けることを目標にとやってきたが、気づいたら半年を過ぎいまは8ヶ月たった。

ペースは変わらず3日に2日くらい。忙しかったり疲れていたりすると2〜3日休むこともあるし、反対に数日間連続でやることもある。トータルで見ると3日に2日くらいという大雑把なペースを目安にしているので続けていけるのかもしれない。

このゲームをはじめてからちょうど半年くらいで、ゴールまで到着した。ゴールまで来た後はどうなるのかな、と思っていたが、同じコースを最初からやる設定になっていた。とは言っても、コースは一緒でも内容は少し変わっているので、おまけというか延長戦のような感じかな。

コースには筋トレの他にミニゲームも含まれているんだけれど、1週目のときにて苦戦した分、2週目の今回は優しく感じるくらい。まあ、この後のコース内容はどうなるかわからないけれど。

これまで続けてきて、体重は1〜2kg減ったようだ。大した違いではないが、食事内容はまったく変えていないので、リングフィットの効果と言っていいと思う。

また、体がだるいな、重いな、と思ったときは、10分間くらいこのゲームをやると血流がよくなり調子が戻る気がする。なので、痩せるためというより、ちょっと血行をよくしたいと思ったらやることも多い。

ほんの短い時間でも運動はやらないよりはやったほうがいいと思うので、運動習慣が身についてきたのはこのゲームのおかげだ。

しかし、いまは大丈夫だけれどいつかはこのゲームにあきるときがくるだろう。そのときはどうしたらいいのかな、とふと思うことがある。