健康・美容

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筋トレを始めた(ただしリングフィット アドベンチャーというゲームで)

今年は、ストレッチと英語と電子キーボードを細く長く続けていきたいということを先月書いた。 そのことは変わ...
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【ネイル】地味めつぶつぶデザイン

前回のネイルがはっきりとした色のピンクネイルだったので、今回はおとなしめの色を使ったデザインにした。 ...
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マウスピースの手入れ方法

去年の春、歯科衛生士さんにすすめられて、就寝中につけるマウスピースを作った。 最初は保管方法や手...
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【ネイル】ピンクと水色のチェック柄

前回、ワンポイントにチェック柄のデザインをやったところ、気に入ったので今回も同じような感じにしてみた。 ...
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【ネイル】久々にチェックのネイル

いつもながらのシンプルなネイル。 薬指だけ白ベースにピンク・紫・ゴールドのチェック。中指にはスワロフスキーと...
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【ネイル】赤のハーフフレンチネイル

もうすぐ12月なので、クリスマスっぽい赤のネイルにした。 薬指はパールホワイトのベースに、白・赤・ゴ...
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【ネイル】秋だからツイード風ネイル

今回はどんなデザインにしようかな〜。そうだ、秋だからツイード風ネイルにしよう。 ということで、できたネイル。...
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【ネイル】小さいパーツをいろいろ乗せてキラキラ

前回のネイルが気に入ったので、同じデザインにした。 今回はベースの色を変えて、チェリーピ...
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【買い物】アフリキコのシアバター

唇が乾燥したときにはリップグロスを塗っていたのだが、最近どうも調子がよくない。そこで、ミツロウとオイルでリップクリーム的なものを作...
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胸の下垂対策(筋トレやめました)

年を取ると気になるのが胸の下垂問題。自分の過去記事を見たら、2年半前は筋トレをやっていた。 胸の下垂...