健康・美容

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腱鞘炎(ドケルバン病)のその後 2

腱鞘炎になってから2ヶ月あまり。 最初は市販のサポーターを買ってつけてみたものの、その後はテーピングに変...
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【ネイル】2色使いの斜めフレンチ

このところグラデーションもフレンチネイルもやらず、爪全体に色を塗ることが多かったので、久しぶりにフレンチネイルにし...
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腱鞘炎(ドケルバン病)のその後

腱鞘炎になってからひと月以上たった。 最近の症状 あいかわらず、親指の第二関節あたりから手首にかけ...
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【ネイル】ミルキーピンクのシンプルネイル

今回はほんのりピンク色が混ざった乳白色のカラーをベースにした。 夏なので少しキラキラさせたいと思い、...
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【ネイル】ポップなピンクネイル

今回は、星のシールやパーツを使ってポップな感じにしてみた。 中指の小さな星のパーツは写真でははっきり...
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腱鞘炎は更年期症状のひとつかも

先月、ヨガを続けていきたいという記事を書いた。 その翌々日くらいに、手首に違和感を感じた。最初は、ヨガをしたあと...
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【ネイル】ライン2本にパーツをいろいろ

チラチラと細かいラメ入りのジェルを2色使ったけれど、写真ではわかりづらいかな。人差し指と小指はピン...
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【健康】細く長く続けていきたいヨガ

最近習慣にしているのが、家でのヨガ。 と言っても大したものではなくて、仕事が休みの日に15分程度のヨガをYou Tubeを見...
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【ネイル】グラデーションにキラキララメ

グラデーションにしてから、ホログラム入りのラメを根元中心に塗った。薬指だけピンクにしてみたけど、全部白の方がよかっ...
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筋肉がなさすぎて頭痛になる

2〜3日前から、軽い頭痛がして、睡眠不足かなぁと思っていた。そのうち頭痛と一緒に肩こりや首こりも感じるようになって...