健康・美容

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【ネイル】小さいパーツをいろいろ乗せてキラキラ

前回のネイルが気に入ったので、同じデザインにした。 今回はベースの色を変えて、チェリーピ...
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【買い物】アフリキコのシアバター

唇が乾燥したときにはリップグロスを塗っていたのだが、最近どうも調子がよくない。そこで、ミツロウとオイルでリップクリーム的なものを作...
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胸の下垂対策(筋トレやめました)

年を取ると気になるのが胸の下垂問題。自分の過去記事を見たら、2年半前は筋トレをやっていた。 胸の下垂...
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【ネイル】シアーなチェリーピンクにゴールドラメ

職場の人がしていたネイルカラーがきれいだったので、同じような色にしてみようと、かなり透明感のあるチェリーピンクを使...
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ストレッチを続けて感じた変化

体を動かしたほうがいいなというのは前々から思っていて、以前はスマホのアプリを利用したりしてストレッチをしていた。 ...
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喉(甲状腺)の痛みとコロナワクチン

先日喉が痛くて、亜急性甲状腺炎かもという記事を書いた。 甲状腺のあたりの痛みというのが初...
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【ネイル】レースのシールで簡単に

ベースはピンクのグラデーションにして、レースのシールを貼った簡単ネイル。ちょっと乙女チックな気もするけど、たまには...
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【いままでにない喉の痛み】亜急性甲状腺炎?

2日くらい前から喉が痛い。 喉の痛みといっても、風邪のときとは違う。咳が出るわけでもないし、いがらっぽいわけでもない。熱があ...
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腱鞘炎(ドケルバン病)のその後 2

腱鞘炎になってから2ヶ月あまり。 最初は市販のサポーターを買ってつけてみたものの、その後はテーピングに変...
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【ネイル】2色使いの斜めフレンチ

このところグラデーションもフレンチネイルもやらず、爪全体に色を塗ることが多かったので、久しぶりにフレンチネイルにし...