健康・美容

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【50歳】今月のネイル

今回のネイルはピンクとグレージュの2色を使った。爪の先端には細くゴールドのラメ。そして薬指には、ネックレス風のデザイン。 シンプルだけどシンプルすぎず気に入っている。自己満足だけど、それが一番。 ...
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【ヨガ】飽きっぽく体がかたい私でも続けている運動

久しぶりに近所のヨガ教室に行ってきた。先生が言うには前回行ったのは12月だったらしいので、約4ヶ月ぶりだ。 1月は無職だったので行く気にならず、2月はまだお給料が入らないので行く気にならず、3月は2月の勤務日数が1日少ない分お...
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ピロリ菌検査の結果が出た

胃の調子があまりよくないので、2週間ほど前に病院に行き、ピロリ菌がいるか調べてもらった。 結果は後日ということで、その結果を聞きに病院に行ってきた。 内視鏡をやったあとに、ピロリ菌がいる可...
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【比較】とろんと濃ジェル と リンクルジェルクリーム N

ここしばらくオールインワンタイプの基礎化粧品を使っている。前回使っていた『とろんと濃ジェル』がなくなったので、いまは『リンクルジェルクリーム N』を使用中。 ふたつを比較してみた。 とろんと濃ジェル 水...
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胃の内視鏡検査(胃カメラ)を受けてきた

先日の記事に書いたように、胃の内視鏡検査を受けると決め、さっそく病院に行ってきた。 検査前日 検査前日の夜9時以降には、固形物を食べなうようにと病院から言われていた。帰宅後では間に合わないので、仕事が終わ...
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今月のネイル

今回はワンカラーのネイルにした。左手の薬指のみチェック柄でストーンなどを置いた。 チェック柄はベースのピンクの上に薄い茶色を2種類塗ったのだが、色が薄すぎてトップジェルをのせたらほとんどわからなくなって...
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【人生初】胃の内視鏡検査を受けることにした

胃が弱い 学生の頃はまったく平気で、胃痛ってどんな感じ? という感じだったのだが、20代くらいから胃の不調を感じるようになってきた。30代の頃には、ストレスで2〜3ヶ月毎日胃痛が続いたこともあった。 最近、体調によっては...
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【買い物】オールインワンジェルと無印のポンプタイプボトル

乾燥が気になり始めた数ヶ月前から「なめらか本舗 とろんと濃ジェル」を使っている。 初めて買ったのだが、オールインワンタイプなのでとてもラク。私の肌にも合っていたようで、顔はもちろん、足やかかと、ウエストのゴムが...
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胸の下垂対策にやっている、とがわ愛さんの筋トレ方法2種類

もともと胸に自信はないが、40代後半からはハリのなさが気になってきて、最近筋トレをしている。 加齢による胸の変化 脂肪はすっかり柔らかくなりハリも失って、胸の位置が若いころより確実に下がっている。このまま放っておいたら、...
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ピンクのフレンチネイル

前回のネイルは、なぜかもちが悪かったので、早めに変えた。 仕事先の社員の女性がわりと目立つネイルをしていたので、これくらいのデザインなら大丈夫だろうということでピンクのフレンチネイルに。 ...
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